ЦВЕТАЕВСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ!

Он нежнейший и нереально вкусный!!!

Ингредиенты:
Тесто:
- 1 кг яблок
- 1,5 стакана муки
- 1/2 стакана сметаны
Посмотреть полностью…

КАК ПЕРЕСАДИТЬ ДОЛЛАРОВОЕ ДЕРЕВО

Подберите легкую почву, которая будет хорошо пропускать и воду и воздух. Для разрыхления грунта используйте мелкий керамзит.

На дно горшка обязательно уложите дренаж. В дне горшочке обязательно должно быть отверстие для стока лишней воды. Если его нет, проделайте.

Замиокулькас не пересаживают, а переваливают. Перевалка производится в весеннее время.

Когда переваливают замиокулькас, клубни не углубляют полностью в землю. Они немного видны на поверхности почвы.

Пересаживание замиокулькаса после покупки необходимо проводить после двух-трех недель после приобретения. Период адаптации в вашем доме и так стресс для растения, поэтому сразу цветок не пересаживают.

Емкость для этого цветка не должна быть не слишком просторной, не слишком узкой. Лучше всего подойдет горшок, шириной чуть больше, чем клубень растения, и с невысокими краями. Как только растение дорастает до размеров горшка корнями, оно начинает расти в листьях. Узкие и длинные горшки очень неудобны в пересадке. А в керамических замиокулькас может даже погибнуть от того, что ему недостает места.

Лучше всего пластиковый мягкий горшок, который при пересадке можно просто разрезать. В этом случае корни замиокулькаса совсем не повредятся, а вы быстро справитесь с пересадкой, а точнее перевалкой, цветка.

Сама перевалка проходит довольно просто – старый ком земли помещают в новую емкость и подсыпают свежую землю, до конца наполняя горшочек.

Взрослый замиокулькас пересаживают один раз в три года. А старые растения пересаживают только по мере необходимости.

Бывает - рощи, золотые словно,

А на заре - в холодном серебре,
Но, как весной, опять цветет шиповник,
Опять цветет шиповник в сентябре!

25 СПОСОБОВ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ НЕРВОВ

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.

6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.

8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.

9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.

10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.

11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.

12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.

14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.

15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.

16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.

17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.

18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.

19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.

20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.

21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.

22. Прибиритесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.

24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.

25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.