Все о стройке
|
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ - МАССАЖ ПРОТИВ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.Причины головной боли. Причин головных болей сотни, так наш организм как бы сигнализирует нам: «есть проблема!». К основным факторам, вызывающим головную боль можно отнести гипертоническую болезнь, стрессы, вегето-сосудистую дистонию, различные вирусные инфекции, недосыпания, авитаминозы и т.д. Так же головная боль может служить симптомом серьезного заболевания, поэтому если подобная проблема беспокоит Вас достаточно часто, то необходимо пройти медицинское обследование. Но зачастую, причиной служит спазм сосудов головы или шейного отдела позвоночника, и снять такой болевой синдром поможет массаж. Он способствует не только расслаблению мышц головы и шеи, но и притоку крови к мозгу, и стимуляции роста волос. Сделать массаж головы возможно не только в специализированных центрах, но и в домашних условиях. Техника массажа головы. 1. Для начала необходимо «разогреть» кожу головы, для этого подушечками пальцев, в течение нескольких минут, помассируйте волосяные луковицы, применяя круговые движения. Затем кончиками пальцев, совершая разглаживающие движения, помассируйте лобную часть. 2. Расположите ладони на висках, и в течение нескольких минут проделайте им круговые движения. Затем, расположив большие пальцы за ушами, кончиками остальных пальцев производим круговые движения по всей поверхности головы, двигаясь от затылочной части к макушке. 3. Большие пальцы располагаем на косточки за ушными раковинами, немного надавите, и промассируйте, таким образом, всю область затылка. 4. Наклонив голову вперед необходимо на выдохе сжать рукой мышцы шеи. Проделайте эту процедуру несколько раз, пока не почувствуете что мышцы шеи начали расслабляться. Обратите внимание, что массаж не следует применять, если у Вас мигрень, повышена температура тела, или головная боль, вызванная вирусным заболеванием. Источник – МОЙ ДОМ! Рекомендуем подписаться!►►► #Здоровье@maihoum  ВНИМАНИЕ! Прочитайте перед походом в аптеку. Эта статья поможет вам сэкономить деньги и здоровье!Целью аптек является продать как можно больше дорогого товара, производители которого, фармацевтические гиганты, щедро снабжают провизоров "бонусами" за выполнение плана продаж. Наша задача купить не то, что раскручено и модно, а то, что реально поможет, причём за существенно меньшие деньги. Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках. Продолжение под фото▼ P.S. Доступно подписчикам группы МОЙ ДОМ!  Шторы на кухнеСхема пошива Отрез ткани по периметру обрабатывается косой бейкой, наверху отступив 5см пристрачивается полоска ткани (кулиска), чтоб штору одеть прям на трубу карниза. и по линии (см. схему) пристрачивается шторная лента. Шторку одела на карниз, повесила и уже на месте регулировала сборку шторной ленты.    Всем чудесного вечера!
|
|
