ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНИЦА.

Витамины для похудения - худеем на витаминах.

Худеем правильно.
Все попытки похудеть не увенчались успехом? Вы занялись спортом, перепробовали целый ряд диет, а злосчастные лишние килограммы не спешат «растворяться»…
Не огорчайтесь и не спешите записываться на прием к эндокринологу. Часто нарушений в работе эндокринной системы в таких случаях не наблюдается. Может Ваш измученный диетами и недостаточным количеством питательных веществ организм не в состоянии сжигать образовавшийся жир?

Для нормальной работы всех систем организма, а также для избавления от лишнего веса, организму необходимы минеральные вещества и витамины для похудения, которые помогут:
• стимулировать энергетический обмен
• поддержать общий тонус
• улучшить питание тканей.
Перечислим самые необходимые минералы и витамины для похуденияи борьбы с лишним весом.

Аминокислота – аргинин.
Наращивать мышечную массу, при этом, не увеличивать вес тела помогает аминокислота аргинин. Исследования показали, что при постоянном употреблении аргинина сжигается до шестидесяти процентов жира. В борьбе с лишними килограммами без аминокислот, в том числе аргинина не обойтись. Натуральными источниками аргинина являются семечки подсолнечника и кунжута, капуста морская, мясо, морепродукты, овсянка, изюм, рис, орехи и арбузный сок.

Марганец
Предупредить ожирение такого важного органа человеческого организма, как печень, поможет сбалансированное количество марганца. Марганец благоприятствует утилизации жира из всего организма, при этом он стабилизирует количество сахара в крови. Источниками марганца являются бобовые, орехи, злаковые, смородина, малина, черника, земляника.

Кальций
Этот микроорганизм активирует некоторые виды энзимов и гормонов, ускоряет обмен веществ и эффективно сжигает жировую прослойку. Содержится в молоке, сыре, креветках, апельсинах, миндале.

Цинк
Этот натуральный аноректик способен сдерживать аппетит, поддерживать в нормальном состоянии баланс гормонов и инсулина в крови. Цинк присутствует в мясе, печени куриных яйцах, горохе, чечевице, пшенице, кукурузе.

Хром
Микроэлемент, способствующий нормализации метаболизма, уменьшает количество содержания сахара в крови, снижает уровень холестерина. Недостаток хрома приводит к появлению лишних килограммов и диабету. Также хром способствует укреплению мышц во время занятий фитнесом. Содержится в таких продуктах питания, как фасоль, печень, в апельсиновом соке, картофеле, в пивных дрожжах.

Витамин В5
Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в создании многих гормонов, холестерина и жирных кислот. Участвует в реакциях распада аминокислот, углеводов и жиров. Натуральными источниками витамина являются цветная капуста, мясо, арахис, арбуз, горох, морская рыба грибы, куриные яйца.
К витаминам группы B относится холин, который благоприятствует проникновению гормонов «поедателей» жира в жировые клетки.

Витамин C
Витамин способствует уменьшению уровня холестерина, который участвует в превращении глюкозы в энергию, улучшает выработку гормона-расщепителя. Преобразует жир в энергию и способствует позитивному настрою в стрессовых и шоковых ситуациях. Содержится в цитрусовых фруктах, шиповнике, сладком перце.

Не пищей единой
Современная реальность такова, что человек не получает всех необходимых витаминов и микроэлементов с обычной пищей, даже c самой разнообразной. Эволюция, к сожалению, не успевает за техническим прогрессом. Энергетические затраты «среднего» человека заметно снизились в разы.
Для получения нужной порции необходимых веществ из продуктов обычному человеку требуется съедать гораздо больше, чем необходимо. Да и качество пищи снизилось по ряду «сложившихся» причин (экология, изменившиеся со временем технологии хранения и производства продуктов питания). И это все, заметьте, отмечено об обычном среднестатистическом человеке, что же говорить о людях, сидящих на диете и ограничивающих себя в питании.

При нехватке определенных питательных веществ худеть сложнее. Это еще один плюс в пользу приема витаминов для похудения.

Правильная «переработка»
Основное топливо для организма – глюкоза. Для ее переработки в энергию обязательно необходимы магний, витамины группы B и витамин C, иначе глюкоза «превратится» в жир. При недостатке глюкозы человек испытывает усталость, быстро утомляется. Избыток глюкозы ведет к ожирению. Поэтому необходимо поддерживать оптимальный баланс глюкозы в организме.
После полной переработки глюкозы организм начинает переработку жиров и белков в ацетилкофермент A, который задействован во многих химических реакциях. Для работы ацетилкоферменту A необходимы витамины группы B и C.
Если же Вы желаете сбросить лишний вес, то Вам не обойтись без правильного, подобранного специалистом, комплекса витаминов для похудения. Все вышеперечисленные микроэлементы и витамины должны присутствовать в составе данного витаминно-минерального комплекса.

Источник – МОЙ ДОМ!
Рекомендуем подписаться!►►►
#Домашняя_лечебница@maihoum

Замена дорогих лекарств аналогами (дженерик).

Когда 10 руб= 200 руб?

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)