Бисквит классический

Ингредиенты:
- 1 стакан сахара,
- 1 стакан муки,
- 4 яйца
- ванилин на кончике ножа

Приготовление:
Отделяем белки от желтков. Начинаем взбивать белки на самой маленькой скорости миксера. Медленно, по одной ложке добавляем сахар и всыпаем ваниль.
Когда белковая масса станет белой и довольно плотной, так же по ложке добавляем желтки, продолжая при этом взбивать.
Убираем миксер и начинаем просевать в миску с белками муку, аккуратно вымешивая ложкой по направлению снизу вверх.
Готовое тесто выливаем в смазанную маслом форму и отправляем в разогретую до 190-200 градусов духовку на 20-25 минут.
Главное правило при выпечке бисквита - не открывать дверцу духовки - иначе опадет. Я своим домочадцам приказала еще и не топать на кухне и не разговаривать громко. Когда подойдет время, вынимаем форму и переворачиваем бисквит на тарелку (решетку, полотенце) и даем остыть.
При соблюдении всех правил бисквит получается высоким и очень воздушным. Он может стать прекрасной основой для тортов. Данный экземпляр был уничтожен с чаем без какой бы то ни было пропитки.
И вам удачи и приятного аппетита!

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ НАСТОЕВ ИЗ ТРАВ

По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

1. Стимуляторы – они помогают организму быстрее сжечь калории.
2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают содержание жидкости в тканях, увеличивают выведение из организма мочи.
3. Слабительные - препятствуют полному усвоению пищи, уменьшают потребление калорий, ускоряют высвобождение кишечника.
4. Супрессанты аппетита - уменьшают чувство голода, когда увеличиваются в объеме в желудке.

Из некоторых заваривают чаи, другие добавляются в пищу.

1. Люцерна

Эта сорная трава, ее используют для корма крупного рогатого скота. Она действует, как диуретик, хорошо стимулирует пищеварение. В люцерне много веществ, которые ускоряют растворение.

2. Ламинария

Морская капуста — съедобная водоросль. Ее выпускают в виде настоек, таблеток, драже и в сухом виде. Ее могут использовать вместо соли. Ламинария ускоряет обмен веществ. Вещества, которые содержатся в ламинарии, притупляют чувство голода. Эта водоросль обладает мягким слабительным эффектом.

3. Лопух большой

Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров, обладает мягким слабительным и мочегонным действием. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода. Удобнее использовать отвар из высушенных корней: зальем 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварим на малом огне в течение 10-20 минут, после остывания и процеживания пьем его между приемами пищи.

4. Одуванчик

Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров. Действует как стимулятор и легкий тоник.

5. Крапива

Крапива притупляет аппетит. Из крапивы пьют отвар, добавляют в супы и некоторые другие блюда, готовят салаты. Крапива не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать у них схватки.

6.Фенхель

Семя фенхеля действует, как мягкий диуретик, притупляет чувство голода и обеспечивает организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси листьев крапивы и семян фенхеля. Берем 1 чайную ложку семени фенхеля и 2 чайные ложки листьев крапивы, заливаем их 3 чашками кипятка и увариваем на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживаем и употребляем по 1 чашке в холодном или теплом виде 3-4 раза в день.

7. Лен

Препараты из семени льна, богатые клетчаткой и белком, увеличиваются в кишечнике в 5 раз, тем самым понижают аппетит и действуют, как слабительное средство. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. Принимать льняное семя нужно за 1,5 часа до еды.

8. Гарциния камбоджийская

Это заморское растение сейчас очень популярно, препараты из него можно приобрести практически во всех аптеках. Она способствует уменьшению аппетита, хорошо укрепляет иммунитет. Гарциния тормозит накопление капелек липидов в жировых клетках.

9. Боярышник

Жидкий экстракт плодов боярышника входит в состав известного препарата кардиовален. Он снижает уровень холестерина в крови, оказывает стимулирующее влияние на сердце.

10. Петрушка

Хороший природный диуретик. Сок из петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода

11. Сенна

Лист сенны (александрийский лист) является эффективным слабительным средством. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряет метаболизм жиров.

Меры предосторожности по использованию 11 трав для похудения

- Применение всех вышеперечисленных препаратов хоть и поможет снизить вес, но ни в коем случае не рекомендуется ими злоупотреблять.

- На практике доказано, что использование слабительных средств снижает вес за счет истощения жировых клеток, но проблема все равно остается, так как остается неизменным количество жировых клеток. Организм возвращается к прежнему весу после прекращения употребления слабительных достаточно быстро.Применение слабительных и мочегонных средств в течение длительного времени приводит к нарушениям в естественном функционировании почек и толстого кишечника. Из-за постоянной потери жидкости наступает обезвоживание организма, нарушается электролитный баланс. Злоупотребление мочегонными средствами приводит к снижению уровня калия в крови. Его недостаток грозит серьезными нарушениями функции почек и появлением мышечной слабости.

- Стимуляторы – улучшают настроение, помогают снизить аппетит, но их применение ведет к нарушениям организма, истощают его, при прекращении приема часто снижается жизненный тонус, развивается депрессия.

- Средства, связывающие жир, нарушают всасываемость, и усвоение важных компонентов пищи, витаминов, в результате чего ухудшается состояние волос, кожи и зубов.

- Теперь мы знаем 11 трав, при помощи которых можно похудеть. Поэтому всегда надо знать, что во всем нужна мера. Похудение не должно нанести вред здоровью. Перед употреблением этих лекарственных трав лучше всего будет проконсультироваться с врачом. Ведь лучше быть здоровым и полным, чем худым и больным

Идеальное лицо.

Идеальная (или классическая) форма лица предполагает соблюдение нескольких правил:

- Три области: лобовая, глаза-нос, рот-подбородок – находятся в равных пропорциях. Вертикальная линия, проходящая через так называемый третий глаз, разделяет лицо на две равные симметричные половинки.

- Глаза должны располагаться на таком расстоянии, чтобы между ними мог поместиться еще один глаз, то есть длина глаза равняется расстоянию между глазами. Причем такой же должна быть ширина кончика носа.

- Складка между подвижной и неподвижной частями век должна быть видимой и ее линия должна повторять верхнюю линию глаза.

Если ваше лицо далеко от идеальной формы, то его можно скорректировать, визуально изменив пропорции.

Овальный тип лица

Макияж нужно наносить от центральной части лица по направлению к вискам и ушам – это делает лицо моложе и придает ему радостное счастливое выражение.
Если лицо имеет скорее ромбовидную форму, то с помощью макияжа можно смягчить угловатость. Для этого более темные румяна наносятся на выступающую часть скул, а более светлый оттенок – на подскуловую впадину. В результате впадина под скулой станет менее заметной, и лицо визуально приобретет округлую форму.

Квадратный тип лица

Особенностью квадратного лица является одинаковая его длина и ширина с ярко выраженными «углами» нижней челюсти. В этом случае задача – смягчение этих «углов» и сужение нижней части лица (для этого нужно использовать более темный тон или тени и румяна оттенков, близких к натуральным).
Чтобы скулы выступали не так явно, на них наносится темная (желательно терракотового цвета и матовая) основа.
Глаза красятся от внутреннего уголка к внешнему, и на внешней стороне тени активно растушёвываются до брови.
Румяна наносятся от середины щек по направлению к вискам в виде треугольника, вершина которого вытянута к вискам.
Нижняя губа красится в виде треугольника.

Круглый тип лица

Черты круглого лица: одинаковая длина и ширина лица, но, в отличие от квадратного типа, без ярко выраженных «углов» нижней челюсти. Кроме того, у круглого лица всегда слабо выраженный подбородок.
Чтобы вытянуть, удлинить лицо, по всему овалу наносится темный тон. В целом макияж должен быть в основном сконцентрирован в центральной части.
Чтобы визуально уменьшить объем щёк, нужно затемнить боковые поверхности лица румянами тёмного телесного или коричневого оттенка.
Тени и румяна наносятся в большей степени в вертикальном направлении, нежели от центра к внешней стороне лица, все делается с целью удлинения. Румяна можно нанести в виде треугольника, вершина которого вытянута к уголкам губ.
Губы должны рисоваться маленькими и круглыми.

Прямоугольный тип лица

Прямоугольный тип лица характеризуется вертикальными пропорциями и довольно выраженной нижней челюстью. Наша цель – визуально расширить лицо за счет горизонтальных линий в макияже, а также высветления боковых поверхностей лица светлой пудрой.
Если «проблемными зонами» лица являются высокий лоб и (или) удлиненный подбородок, их размер можно визуально уменьшить с помощью затемнения румянами подбородка и верхней части лба.
Тени и румяна наносятся по горизонтали по направлению к ушам.
Губы необходимо зрительно увеличить, для этого можно воспользоваться карандашом для губ и (или) блеском для губ.

Треугольный тип лица

Особенностью треугольного лица является ярко выраженный острый подбородок. Наша задача – гармонизировать широкую (верхнюю) и узкую (нижнюю) части лица.
Для смягчения, то есть увода в тень сильно выступающих частей, на боковые поверхности лба (височные зоны) наносится темный тон. Линии нижней челюсти высветляются.
Глаза красятся в вертикальном направлении. Румяна наносятся чуть-чуть выше скул на выступающую часть, румяна идут по нисходящей линии к щекам.Губы рисуются маленькими и круглыми.