50 правил хорошего дня:

1. Перед сном думайте о хорошем.
2. Скажите себе, что сегодня лучший день. Сила позитивной мысли огромна.
3. Заведите будильник на несколько минут раньше. Так у вас утром будет пару минут для себя.
4. Относитесь проще к событиям. Если что-то вас начинает раздражать, вспомните, что это только несколько минут в вашей огромной жизни.
5. Держите в голове план, что вы хотите сделать в течение всего дня.
6. Ищите вдохновение. Это может быть кусочек любимой мелодии, улыбка вашего ребенка, хорошая книга.
7. Завтракайте утром. Нам нужны силы на весь день.
8. Пара минут утренней гимнастики. Упражнения помогут проснуться и задать энергичный тон всему дню.
9. Обращайте внимание на свой внешний вид и гигиену. Привлекательный внешний вид придаст вам уверенности.
10. Похвалите себя. В небольших дозах полезно себя похвалить.
11. Сознательный позитивный настрой. Примите решение относиться положительно и конструктивно ко всему в течение дня.
12. Улыбайтесь. Нет причины – улыбайтесь без причины.
13. Старайтесь не реагировать на раздражители по дороге на работу.
14. Считайте до 10. Что-то все-таки зацепило? Отложите ответ на пару секунд и тогда вы сможете ответить с умом.
15. Прежде чем делать, думайте. Сомневаетесь - остановитесь и еще раз подумайте.
16. Не принимайте близко к сердцу все то, что о вас говорят.
17. Будьте внимательны к людям. У каждого человека свои причины вести себя так или иначе. Если вы цените свой выбор, уважайте и их.
18. Посмотрите на людей и ситуацию в позитивном ключе. Неприятности случаются. Но нельзя дать им разрушить свой день.
19. Делайте комплименты другим людям.
20. Мудро управляйте своим временем. Это укрепит ваше чувство самоуважения.
21. Сделайте перерыв.
22. Включайте здравый смысл. Вы взрослый человек.
23. Смейтесь. Это улучшит ваше настроение. Только не над промахами других людей.
24. Учитывайте точку зрения других. Каждый человек видит ситуацию со своей стороны.
25. Ешьте фрукты. Они полезные, вкусные и красивые.
26. Делайте все возможное. Так вы сэкономите силы на чувстве сожаления.
27. Не погружайтесь в пораженческие настроения. Чем больше мы грустим над каждой ошибкой, тем меньше мы успеем сделать.
28. Не поддерживайте беседы на отрицательные темы.
29. Будьте добры и вежливы. Так вы станете более симпатичны и привлечете к себе симпатичных людей.
30. Наводите мосты и стройте дружеские контакты. Не жалейте усилий на установление и поддержание дружеских отношений.
31. Будьте осторожны со словами. Нередко даже искренние извинения не смогут исправить ситуацию после резких слов.
32. Найдите время, чтобы испытать чувство благодарности.
33. Берегите силы. Будьте осторожны с конфликтами и столкновениями в течение дня.
34. Делайте физические упражнения в течение дня.
35. Носите удобную обувь.
36. Пейте воду. Для нормальной деятельности мозга нужна чистая качественная вода.
37. Обращайте внимание на то, что вы едите в течение дня.
38. Пейте кофе умеренно.
39. Делайте себе подарки. Если вы что-то сделали хорошо, похвалите себя.
40. По окончании рабочего дня составьте себе мысленный план на завтра.
41. Проведите время с близкими вам людьми. Не считайте свои отношения с кем бы то ни было обыденными.
42. Общайтесь с друзьями и родственниками. Обычный телефонный звонок со словами: «Привет!» поднимет настроение и вам, и им.
43. Заведите хобби.
44. Не жалейте. Вы не можете ничего изменить из того, что вы уже сделали.
45. Заведите дневник, блог. Перечитывая свои записи, вы убедитесь, что в каждый момент времени, вы делали все, что могли.
46. Примите вечером расслабляющую ванну.
47. Подготовьте все, что вам нужно на утро перед сном.
48. Создайте себе настроение перед сном. Почитайте книгу, послушайте музыку.
49. Проведите свое время с любимым человеком.
50. Ложитесь спать пораньше.

Поздравляем с Днем Народного Единства, желаем счастья, благополучия и достатка каждому дому, каждой семье!

Мы всегда с Вами - работаем ЕЖЕДНЕВНО с 9-00 до 20-00, контакты: т. 63- 65- 70, сайт - www.stroi-rk.ru/.

Ссылка www.stroi-rk.ru

О нас - Ремонт квартир в Петрозаводске и строительство каркасных домов по Карелии Выполним для Вас ремонтно-отделочные работы в квартирах, офисах, магазинах, частных домах. Построим на Вашем участке дома, бани, бытовки и другие строения как по уже имеющемуся у Вас..